関口です、
最近、集中力の持続力がないと
か集中したらすぐに疲れてしまう。
スタミナがないと悩んでいました。
今回その悩みが解消する方法を
発見しました。
今回のテーマは休養テクニック
“ウルトラディアンリズム”について
話します。
これを知っていると仕事の生産性も
上がります。
疲労感を感じる事がなくなります。
逆にこれを知らないと、
しっかりと休養をしないので、寿命が
どんどん知らぬ間に減っていきます。
そして、病気にかかります。
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