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2017年2月8日水曜日

【レモンライム水 実践17日目】

おはようございます。

関口です。

レモンライム水を実践して17日目です。


毎日記録として書いているのですが、
何日目かよくわからなくなってきまし
た。

日数にこだわらなくなってきたようです。

が、

1ヶ月は続けたと思います。

そう言って21日目で途切れたり
して失敗するかもしれません。

そうなったらダサいです。

でも、美味しいかもしれません。

どちらにせよ頑張って続けたいと
思います。

継続で思い出したんですけど…

これを読んでいるあなたは何か1つ
チャレンジで継続しているものはあ
りますか?

もし、1つでもあるなら楽しい人生かと
思います。

他の人より人生に色が付いていると思います。

そして、難しいことをしていると感じます。

なぜなら、継続することが自体がかなり
難しいからです。

私は毎日、黄色のレモンと緑のライムを
ギュギュっと絞って飲んでいる軽いチャ
レンジしています。

それでも、明日でいいやと思う日も
あります。

そんな簡単なことでも
やめたくなります。

それに比べて大きなチャレンジをして継続して
いる人は何か失敗しても諦めずにトライしている。

挫折感を味わったり、
敗北感だったり、

それを乗り越えて続けている。


それってすごいことだなと、
レモンとライムを搾りながら

「周りに比べれば自分まだまだだな。」

と気合いが入りました。

今日も1日始まりましたが、
頑張っていきましょう。

ここまで読んでいただきありがとう
ございました。

失礼します。

関口

2017年2月7日火曜日

【レモンライム水 16日目 尿路結石】

おはようございます。

関口です。

尿路結石という病気を知っていますか?

尿を出す道に石ができてしまい、
尿を出す際に痛みが出ると言われています。

痛みレベルがトップ3くらいの痛みです。

カッターで切られた感じみたいに
尿を出すときに感じるそうです。

1位は忘れました。

あなたは1日何回トイレにいきますか?

その回数分の痛みがあるということです。

もし、尿路結石になった場合ですね。

その症状を防ぐことができるのが、
このレモンライム水でもあります。

常に腎臓のフィルターを綺麗にして
つまりをなくしているので、石がで
きません。

ただ、健康で飲んでいると思われますが
この症状にも効果的なんです。

今日で16日目です。



まだ続けます。

さて、今日も例の場所にこれから向かうので
失礼します。

今日も1日頑張っていきましょう。

関口

2017年2月6日月曜日

【レモンライム水 15日目 腎臓デトックス】

おはようございます。

関口です。

2週目が終わり3週目に突入です。


そろそろ黄色いレモンと緑色のライムが
なくなりそうです。

今日はレモンとライムを買いに行く予
定です。

コストは数百円と少しかかりますが、
それで腎臓デトックスができるので
最高にいいと思います。

そのおかげで腎臓を失わずに気にせず
好きなものを飲めたり食べたりするこ
とができるので。

これからも続きます。

さて、今日は例の場所に行かなくては
いけないのでここで失礼します。

今日も1日頑張っていきましょう。

関口

2017年2月5日日曜日

【レモンライム水 14日目 エッグコーヒー】


おはようございます。

関口です。

最近、興味があって飲みたいものが
あります。

それはエッグコーヒーです。

ベトナムのコーヒー。

コーヒーに卵黄を練乳をかき混ぜて
 クリーム状にしたものを上に乗っけ
 ているものです。

すっごく美味しそうな響きです。

 海外ドラマでさりげなくそのワード
があったので、気になって検索してみ
 ました。

そんなコーヒーがあったとはと
思いました。

で、

今度、どっかのカフェで入ったら
探してトライしてみたいと思います。

あればですが…

味はなんだか微妙らしいですが、
まずは試しに飲んでみます。

今日でレモンライム水が14日目を
達成しました。


正直、早かったです。

なので、これからも続けていこうと
思います。

変化はあったのか?

肌がガサガサしていたのですが、
それがなくなった感じです。

それぐらいですが、
まったくやらないよりマシだと思います。

妙なサプリを飲むよりも。

それでは出かける時間になったので
失礼します。

今日も1日頑張っていきましょう。

関口

2017年2月4日土曜日

【レモンライム水 実践13日目】

おはようございます。

毎朝寒いですね。

最近ずっと縮こまりながら寝ています。

暖房入れていないので。

明日で実践して14日目に到達します。


黄色いレモンと緑色のライムの
ストックもあるので万全です。

腐っていないか触ってみましたが
しっかりと弾力のある感触でした。

まだまだ寒さが続きますが
今日も1日頑張っていきましょう。

では、また私は例の場所にいきます。

ここで失礼します。

2017年2月3日金曜日

【レモンライム水 実践12日目】


おはようございます。

レモンライム水実践12日目です。

あと少しで14日に到達できそうです。



まだまだ途切れないように
頑張っていきます。

習慣化までは少し時間はかかりますが。

これを読んでいるあなたも気になるようでしたら
トライしてみて下さい。

黄色いレモンと緑色のライムなんで
酸っぱいかもしれませんが、

朝から元気出ます。

私は男ですそれほど興味はないのですが、
肌もいい感じになってきます。

さらに…

あ、時間になったので今日はここまで
です。

また例の場所に向かうので
失礼します。

関口

2017年2月2日木曜日

【レモンライム水 実践11日目 騒音】


おはようございます。

もうお昼に近いので
こんにちはですね。

レモンライム水を飲んで気合い入れて
いきます。

実践して11日目です。


1月が終わり2月が始まりました。

正直早い感じがします。

話が変わりまして…

最近、騒音に困っています。

家の近くで工事をやっているんです。

ドラッグストアーができるらしい
ですが、

早く終わって欲しいです。

前はガソリンスタンドが潰れたので
その解体工事をしていました。

工事の音がバカでかいです。

そして、少し揺れます。

半年くらいこんな感じです。

お昼から夕方まで。

で、

レモンライム水を飲んで頑張ろうと
気合い入れて1日が始まったんですけれども…

なんか外から大声が聞こえてきたんですね。

「バカヤロー」

「うるせえ」

女性の声がして。

子供を厳しく叱っているのかな?

と思ってこっそり窓から覗いたんですけれども。

(半裸だったので)

犬が叱られていました。

というか、

犬の吠えるのが気に食わなかった為
遠くから大声出して威嚇していた
みたいです。

160センチくらいで暗めの服を着ていて
 猫背で髪がくるくるした黒髪で20代半
 ばくらいの 女性が。

正直、あんたがうるせえよ。

と思ったのですが。

訳があるんだろうと思って様子を見ました。

そこを離れてどっかいったと思ったら
また戻って犬とバトル(大声を出して威嚇)

その付近をうろうろしていました。

それが10分ほど続きました。

私は窓から離れて騒音に対抗する為に
 ベビーメタル聴きながらコーヒー入れ
 ていたんですけれども。

バトルがおきたら窓を見るみたいな
感じで見ていました。

工事の騒音が屁のくらいの大声でした。

そしたら、その女性ともう1人付き添い
みたいな人が 一緒に歩いて車に乗ってい
ました。

どうやらその女性の母親のようでした。

近くに精神科?

みたいな精神病院があるのでそこに
通っていた患者さんらしいです。

普段は精神病院の近くに駐車場が
あってそこにとめるのですが、

大きめの駐車場に駐めたかったようです。
(私の住んでいる近く)

だからこっちに来たみたいです。

車に乗った女性は落ち着いたようで
静かになりました。

その後、

吠えまくっていた犬の飼い主が
心配したようで犬の様子を見に
来ていました。

犬を撫でて安心させたみたいで
犬も落ち着いていました。

(飼い主は何が起きたのかは分かって
いなかったようです。 )

それぞれ理由があって行動がある。

みんな頑張っているんだなと思うと…

まー仕方ないかという
昨日はそんな1日でした。

また今日も工事が始まりましたが
昨日に比べればマシです。

集中すれば騒音も聴こえなくなる
はずです。

少し長くなってしまいました。

しかも、昨日あった出来事しか
書いてないですが、

今日も1日頑張っていきましょう。

失礼します。

2017年2月1日水曜日

否定型のダイエット 失敗する理由とは?

こんにちは。

関口です。

否定型のダイエットはうまくいかない。

なぜうまくいかないのか?

カロリー制限でお腹が満たされないから
つい少し多めに食べてしまう。

ポテトチップスを食べたいとかの
誘惑に負ける。

色々とあると思いますが、

実はリバウンドの原因はあなたのせいでは
ありませんでした。

実はある理由が原因でした。

その秘密を話していきます。

ビデオで見たい人はこちらをクリック

【レモンライム水 実践10日目】 習慣のコツを紹介

おはようございます。

関口です。

今日で実践10日目です。

実はレモンを買いに行くのを忘れて
ダッシュで買ってきたことは秘密です。

外はかなり寒かったです。

家から出たくないという
葛藤もありましたが買いに
行きました。

こういった習慣が途切れてしまう
原因は買い足していなかった。

というところから始まるのが多いです。

昔、私もレモンライム水を飲む習慣を
持っていましたがうっかりライムを切ら
してそのまま習慣が途切れてしまった
ことがあります。

正直、失敗の話はしたくなかったです。

失敗して工夫するところから勝負が
始まると最近思います。

(自分にとって必要のあることや
興味があることに対してです。)

習慣のコツはというのはいくつか
方法はあるります。

1つは途切れない環境を作る。

例えば、

私が実践して記事を書くことも
習慣を支える環境です。

習慣を続けられる環境にしていくと
自然にできると思います。

2つ目は、

すぐに取り組めるように
セッティングする。

用意するものは事前に分かっているので

レモン、ライム、包丁、まな板、
絞り機、グラス、ミネラルウォーター。

が同じ定位置になっています。

そのおかげで5分で特製ドリンクが
できて飲めます。


簡単に用意して飲める手軽さがあるので
続いているのかなと思います。

この記事を書いているのも
パソコンを机に置いています。

パソコンを開いたら書けるように
ソフトも開いています。

すぐに取り組めるような環境作りも
続けるコツだと感じます。

他にもありますが、

今日はここまでにします。

2月が始まりましたね。

今日も寒いですが、
1日頑張って行きましょう。

失礼します。


追伸


もし、写真に載っているこの80億円
カレンダーと呼ばれるものが気になる人は
下のリンクをクリックして下さい。

結果を変えるためには行動を変える。

行動を変えるためには思考を変える。

このように人間が結果を手にするまでの
プロセスがあります。

この80億円の結果を出した考え方
(マインドセット)がカレンダーと
して散りばめられています。

1日1つの無理のないペースで学べるので
あなたの理想の結果を得るサポートに
なるはずです。

さらに具体的な使い方が知りたい人は
リンクをクリック。

80億円の結果(証拠付き)を出した
考え方を手に入れる:http://bit.ly/2kR7J23

2017年1月31日火曜日

【レモンライム水 実践9日目】

おはようございます。

関口です。

レモンライム水の実践して9日目です。


昨日は結構暖かい 日で出かけるのに
良い1日だったと思います。

私はその時間は寝ていました。

暖かくてつい全裸でぐっすり睡眠を
とりました。

で、

起きたら外は真っ暗でした。

1日を失った感覚でしたが
仕方ありません。

遅れた分を取り戻します。

今日も1日頑張っていきましょう。

それでは失礼します。

2017年1月29日日曜日

【レモンライム水 実践7日目】


おはようございます。

関口です。

レモンライム水を実践して7日目が経ちました。


一週間です。

なんだか早かった感じがします。

昨日も書いた通り14日を目指して
継続していきます。

と、

意気込み過ぎて黄色いレモンや
緑色のライムのストックを買い忘れて
継続できない事態にならないように
そろそろ買いに行きたいと考えています。

それで終わるのはなんだかつまらない
です。

それでは今日はここで失礼します。

どうやら今日は暖かい気温になりそうです。

寒暖差に気をつけないと体調を崩す可能性が
ありそうですね。

今日も1日頑張っていきましょう。

では、私は例の場所へ向かいます。

2017年1月28日土曜日

想像超えた自分になれるのか? はい、可能です。

関口です、

最強のヒーリングは思考。

というのを前回の紹介しました。

思考をクリアにしていき、
調整していけば色んな病気も
治っていく。

特別な薬もいらないです。

思考により体も治っていくのですが…

私が2017年の目標を決めるときに

「あ、目標を立てるときも考えている」

と気がつきました。

当たり前だと思いますが、
目標を立てるときも思考を使います。

もう2017年の目標は決めましたか?

私は1月も終わりそうですが
考えた目標を少し修正中です。

あなたはお餅を食べながら「今年はどんな
目標にしようか?」と考えたと思います。

例えば、

「仕事で業績あげて昇給して生活を楽にしたい」

「今乗っている車を新しくしたい」

「持病が治したい」

「今年こそ彼女を作りたい」

「不況の影響でリストラに遭わないよう頑張る」

「婚活して理想の人を見つけて結婚する」

など

いろいろな目標があると思います。

実はあなたが頭で想像した目標が
想像以上の結果のあなたになれる。

と聞いたらあなたはどう思いますか?

想像してください。

もし、想像以上の結果の自分になれたら…

私は今まで満足に目標達成できなかった人生
だったのでこっそり悪用しようと考えてい
ます。

そんな方法があるのか?

嘘だろうと思うかもしれません。

怪しすぎて信じてもらえないかと
思いますが…

一応書きますね。

動画で見たい人はこちらをクリック



ある4つを揃えるだけで想像を絶する
未来をあなただけ手に入れることができ
ます。

たった4つです。

私はたまたまある分野を勉強していたら
その方法を発見しました。

あなたがこれを知ることができれば…

人に影響を与えることもができます。

想像してください。

あなたには大切な友達がいますか?

たまにお酒を飲みながら将来のことに
ついて悩みを打ち明けることがあると
思います。

そのときに

あなたの大切な友達が将来について悩んで
いるときに、的確なアドバイスをして解決
することができます。

そうすることで、友達からあなたのことを
信頼され尊敬される存在になります。

そして、おいしい料理を食べてお酒を飲みながら
友達と楽しい時間を過ごすことができるでしょう。

さらにその友達からあなたの良い評判を聞いて
他の友達から相談されます。

たまに異性から相談が来ると思います。

気がついたらあなたのことを慕ってくれる仲間が
どんどん増えていきます。

5人、10人、20人と少しずつ仲間の連絡先が
スマホに登録されるのです。

さらに、あなたの未来を実現する方法を知っているので
間違った選択をする失敗がなくなります。

計画通りに行動できて理想的なあなたに近づいて
年収が数万円上がりながら自信がついていきます。

逆にこれを知らないと…

巷の目標達成本などで変な情報に影響されて
しまいます。

情報に踊らされてあなたの将来は徐々に悪くなって
いきます。

悪い情報にコントロールされる人生が
始まります。

そして、

ある日、友人から相談をされても
間違ったことを教えてしまい大切な友人が
失敗する羽目になります。

そして、

「変なことを教えやがって最低だな。」
と悪口を言われることに…

あなたの責任にされてその友達グループ全員に
SNSなどで評判が知れ渡り「最低な野郎」と
レッテルを貼られて陰口を叩かれます。

あなたは仲間外れにされる可能性があります。

さらに狙っていた異性の耳にその評判が入り
「素敵な人だと思ったのに残念」と幻滅される。

どんなに計画的に行動しても元が間違っているので
成功できないことに気づかない人生に…

うまくいかないことに不安を抱き不眠症になって
失敗ばかりの道を歩むことになります。

まず、具体的な方法を知る前に
人間の脳のある重大な習性お話し
ます。

『あなたが頭で考えたことだったり、
想像したことと現実は区別があまり
できない。』

という習性が脳にあります。

例えば、

想像してください。

あなたはビル7階にいます。

そして、ビル7階にある大きな窓を見つけて
その窓を大きく開けます。

その窓から頭を出して下の様子を見ます。

ビルの真下は人がいて道になっています。

乗用車が通っていたり、通行人のおばあちゃんが
てくてくと歩いていたり、高校生が自転車に乗って
いたりしていますが見えるものが小さく見えます。

さらにビルが7階なので風の強さもあります。

ビル7階のその窓に立ってみてください。

外から来る強風で体が落ちいそうになります。

で、

ビル7階から飛び降りてみて下さい。

体が落下する感覚と徐々に小さく見えていた
真下の人たちが大きくなっていきます。

…。

おそらくゾワッと体が反応したと思います。

しかも体験があるにしろ、ないにしろ
想像しただけなのに体も反応している。

『想像と体がリンクしている』

人間の脳の習性があります。

想像したことに対して体が反応するのです。
これを利用するのですが、
その前にもう一つ話しておかない
といけないことがあります。

ちょっと話が変わります。

あなたも私も人間です。

人間はとにかく進化する生物だと思います。

ダイエットしたり、

筋力トレーニングをしたり、

勉強したり、

仕事で成果を残そうと努力したり、

常に変わろうとします。

変わり続けようとする生物です。

自分の未来を想像して努力し続ける
唯一の生物だと思います。

例えば、

犬を知っていますよね。

その犬が

「最近、太ってきたからダイエットする」

とか思って自発的にダイエットするために
外に出て走るとかしませんよね?

急に筋トレとか始めたり。

そんなことはしないと思います。

で、

この話しから

あなたも私も人間は成功動物であり、

成功できる成功動物である。

この2つの話から、

まとめると。

人間は成功できる唯一の生物であり、

脳は想像したいことと現実が区別がつかない
ので理想に近づくように自動的に行動していく
のです。

想像した自分になれます。

実は想像を超えた自分にもなれる。

“近未来に想像を超えたあなたになる
ことができる”

かなり強烈な話しだと思います。

深いコンセプトだと思います。

例えば、

ここであなたに質問します。

『3年前に今のあなたが想像できたか?』

おそらくできないと思います。

想像を絶する未来にするには
まずはある4つを一致させる
ことからスタートします。

それは、

思考と感情と行動と発言を一致させて
揃えることです。

車を想像して欲しいのですが、
4つタイヤがあると思います。

4つ方向が揃って進むと思いますが、
このタイヤを思考、感情、行動、発言
にしてみてください。

考えていることと行動が違っていたら
前に進みませんよね?

タイヤの方向がバラバラだと前に進みません。

人間もこの4つがバラバラだと行動もできなく
なってしまうので未来も変えることができません。

だから、思考、感情、行動、発言を一致させる
ことが大切なのです。

それができれば、

想像を絶する未来に到達
することが可能になります。

具体的にどうやってすればいいのか?

=================
① 普段の思考、感情、行動、発言
 紙に書き出す
=================

今までのあなたが思考、感情、行動、
発言はどうだったか?

を紙に書き出して見てください。


=================

② 一致させるためにアクションを
 紙に書く

=================

現在の思考、感情、行動、発言でバラバラ
だったところを修正するアクションを書いて
みてください。

=================

③ 実際に行動してみる。

=================

結構難しいと思います。

私も思考と行動がバラバラのときが
あります。

が、

失敗しても気にせずにトライしてみて
下さい。

まとめると

想像と体はリンクしていて
さらに人間は他の動物と違って
進化して成功できる成功動物。

想像した未来に変える能力を
持っている。

そして、想像を超えた未来に
することも可能にすることも
できる。

この奇跡の力を悪用してみて下さい。

5年後、10年後は『未来は変わる』
ということを信じてみてください。

そのためには今の行動を意識的に
変えていく必要があります。

で、どういったことをすればいいのか?

・ゼロからスタートする
 白いキャンバスの方法

・過去に執着するとうまくいかない
 驚愕の理由

・否定型の思考でせっかくの努力を台無しに
 する最大の原因とは?
 
(否定型ダイエットがうまくいない理由は
 ここにありました)

などがあります。

が、

長くなってしまうので今回はやめます。

またどこかでこのテーマを話していこうと
思います。


ここまで読んでいただきありがとうございます。