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2017年8月7日月曜日

ストレス×ストレス=???

関口です、

久々のブログ更新です。

私には友人がいます。

結構ゲームの話とかで盛り上がる男の友人です。

で、その友人が「最近お腹が酷く痛い」
という悩みがありました。

ある日、突然痛み始めたという。

謎の腹痛です。

さらにその友人は病院嫌いで…

病院には行きたくない。

生ものを食べて突然お腹が痛くなったら、
寄生虫とかが胃で暴れて胃壁に噛み付いたりして
悪さをしてる。

と話しました。

が、生ものは食べてないとのこと。

私はそれを聞いて安心しました。

最近、流行っている生ものに寄生している生物が
相当痛いらしいです。

寄生虫の名前は忘れました。

もし、寄生されたら大人も悶絶して立てないくらいの痛さらしい。

友人にもう少し最近どんな生活をしているのか?
を聞きました。

色々と聞いたのですが…

職場でのストレスを良く感じるようになった。
という事が事実を発見しました。

結構それが続いたみたいでストレスを溜めすぎていたみたいです。

対処としては、少し休養を増やすとか?

を提案したのですが、その職場では人数が少ないため休みを増やす事が
できない。

とのことでした。

確かに現代社会では難しい点です。

それがダメならストレス解消できるものを増やせば良いよ。

と提案しました。

で、

色々と来たのですが…

ゲーム、読書、マッサージ、友人と食事に行く、友人と遊ぶ、
飲酒など

でした。

ここで少し引っかかったのが『飲酒』でした。

確かに飲酒はストレス発散で良いと思います。

が、

胃には結構ダメージを負わせてしまします。

ストレスで胃に痛みがある。

そこにお酒で胃にダメージを与える。

この生活をすればずっと胃が回復することは
難しいと感じました。

友人に2週間お酒を飲まない生活は可能なのか?

と聞きました。

答えは「大丈夫だ。」

と返してくれました。

「一生、禁酒というわけではないから、まずは2週間トライしてみよう。」
「その2週間が終わって、もう2週間お酒を控えよう」

とアドバイスしました。

それと軽い運動を少し生活に取り入れることも
言いました。

ジャンピングスクワットです。

簡単で10回でも良いので継続できる回数で良い。

で、

1ヶ月くらい経って友人がその後どうなったのか?
を話してくれました。

正直、私はコロッと忘れていました。

胃の痛みはなく回復したと喜んでいました。

胃が痛くなったのは実践して2週間後で、
3週間後にはお酒を飲んでしまった…

と嘘をつくこともなく正直に話してくれました。

それでも胃は痛くない。

『回復した』

という報告を聞きました。

「ありがとう」という感謝の言葉をもらい。

いつも通りにゲームの話をしながら昼飯を
買ってその場を解散しました。

=========================
病気の主な原因はストレスからと言われています。

実は、そのストレスは1つではない。

1つとは限らない。

多重のストレスで病気が発生したりする。
========================

というのを思い出したので友人にストレスを分散させる
アプローチを取りました。

結果は大成功でした。

胃が回復して良かったです。

これでまたピザ食べ放題で爆食いしながら
ゲームの話ができます。

まとめると、

ストレスは重ねると病気になる。

多重ストレス=病気

生活習慣でストレスを発散するアクティビティーはあると思います。

が、

お酒のように気分はストレスは発散してるが、
臓器にダメージがある、臓器にストレスを与えている。

副作用も考える必要がある。

ということも頭に入れることが大事になってきます。

たまに今の習慣的に行っている行動を見直す必要があるんだな。

と思った出来事でした。

ここまで読んでいただきありがとうございました。

多重ストレス=病気の元

ストレスを分散する

これを意識しながら頑張っていきましょう。


それでは失礼します。

2017年5月24日水曜日

魂のヒーリング


関口です。

なたは魂の存在を信じますか?

非科学的で信じられないと思いますが
私は信じます。

その魂をヒーリングをしていくと
体が元気になっていく。

病気になりにくく長生きできる体質になる。

というかなりクレイジーな話が下の動画で
公開しています。

そして、その理由も明かされています。

勘の良い人は動画の音声から現代医学を超えた価値が
ある内容だと気づくかもしれません。

STEP1 動画を再生する。


STEP2 下のリンクからこの動画の音声のオ   
             リジナルを手に入れる。

(3ステップ長寿法を無料プレゼント付き)


魂のヒーリングの全貌を知る:http://bit.ly/2qEmpFS

2017年5月19日金曜日

母親を病気から守る最後の健康プログラム

音声を聴くだけで病気の苦しみから
避ける事ができるのか?

はい、可能です!

もし、覚悟があるなら…

あなたの母親は足腰悪くして寝たきり
生活で苦しむことがなくなるでしょう。

そして、あなたも重病とは一切関わらずに周りに迷惑をかけないでしょう。

もし、悩むなら参加しないほうがいい。

全ての健康法を試してから最後に来てくれ。

時間を無駄にしてプログラムの募集が打ち切られ参加できないか?

今ここで買うか?

プログラムの応募リンクはこちらhttp://bit.ly/2qEmpFS

※リンクにアクセスしメールアドレス登録後にプログラムの詳細が送られます。
(メールアドレスは外部に漏洩を防止する為、厳重なセキュリティーで保管されます。)

2017年2月22日水曜日

【レモンライム水 実践31日目】


おはようございます。

関口です。

昨日でレモンライム水を飲んで
 30日が経ちました。

もう少し続けようかな?

と思います。

体の変化は吹き出物がなくなりました。

私は背中によくできるのですが、
続けていたらほとんどなくなり
ました。

効果はあったようです。

よかったです。

それでは今日も1日頑張って
いきましょう。

失礼します。

関口

追伸

今回は写真がありません。

飲んだ後に気づいて写真撮り
忘れました。

油断したようです。

2017年2月21日火曜日

【レモンライム水 実践30日目 達成】


おはようございます。

関口です、

レモンライム水を作って飲んで
実践してようやく30日目を迎
えました。

長いような感じでしたが、
今思うと短い気がします。

毎日やっていたので、これ飲まない
と朝が来た気がしない。

感じがします。

肌の感じも少しずつ変わって
きました。

なぜか若く見られてしまう。

そんな不思議なジュースです。


最後につくり方をざっと
書きます。

作り方

レモン1つ
ライム1つ

ミネラルウォーター500ml
(冷たいやつ)

コップ

絞ってミネラルウォーターを
入れてかき混ぜて一気に飲む。

これだけです。

たったこれだけで体をデトックス
できる。

特別なことは何もいりません。

さらにもっと詳しい健康法や
デトックスなどはあります。

が、

私には分かりやすく教えられません。

とっても理解しやすく解説されて
いる先生がいます。

私もその先生から教わりました。

健康や若返り、デトックスなどに
知りたい人はこちらにアクセスしてみて
下さい。

お医者さんも密かにアクセス
最新の健康法:http://bit.ly/2aASuZW

ここまで読んでいただき
ありがとうございました。

2017年2月20日月曜日

【レモンライム水 実践29日目 泣けたこと】


関口です、

レモンライム水実践してあと1日で
30日です。


昨日は買い出しに行ったので
食材がないということは避け
られそうです。

家族のみんなにレモンライムを全て
使われたら終わりです。

そんなことはないと思いますが。

逆にそれはそれで起きたら
ネタになるかと思います。

朝からコンビニまでダッシュして
買いに行く。

まだ寒い日が続いているので
やっぱり嫌です。

そういえば、

以前からハマっていた海外ドラマが
先週の金曜日に最終回だったのです。

が、

それを見ようと録画のメニューを開いたら
録画されていませんでした。

かなりショックです。

最終回が見れない。

録画履歴すらまっさらで綺麗に
ないのです。

最後の1ページがないもどかしさです。

しかし、

今日も頑張っていきます。

それでは今日はここで失礼します。

いつもここまで読んでいただきありがとう
ございました。

関口

2017年2月19日日曜日

【レモンライム水 実践28日目 購入】

関口です、

今日で実践して28日目を迎えます。

あと2日で30日です。


そういえば、

前に欲しいものがあるという話をしました。

遂に購入しました。

椅子です。

かなり椅子にこだわっている人は
ハーマンミラーのアーロンチェアを
購入すると思います。

かなりの高額な椅子なので買えません。

しかも見た目もカッコイイ。

疲れない椅子で有名です。

今まで¥1480の椅子だったので
その5倍の値段にしました。

前使っていた椅子があってないかったので
かなり快適に座っています。

早く買っておけばよかったと
思いましたが、

それはそれでよかったです。

では、今日はここで失礼します。

関口

2017年2月18日土曜日

【レモンライム水 実践27日目】

おはようございます。

関口です。

レモンとライムを絞って飲むこと
27日目。

あと3日で30日です。


最近、弟と一緒に出かけるたのですが…

知り合いにあったときに
「ご兄弟?」

と聞かれて。

「どっちが兄?」

と迷われたことがショックです。

「私が兄なんですけど…」

どうやら兄の風格がないようです。

落ち込みそうです。

若くみられるのはいいのですが、
やっぱりショックです。

マイナス5歳ほどと思われます。

レモンライム水を実践していたおかげでも
あるかと感じます。

(今回のチャレンジより前に実践は
していました。)

さて、ショックを感じるのはここまで
します。

例の場所に行く時間なのでここで失礼します。

今日も1日頑張っていきましょう。

ここまで読んでいただき
ありがとうございました。

関口

2017年2月17日金曜日

【レモンライム水 実践26日目】


おはようございます。

今日でレモンライム水26日目です。

あと4日で30日で1ヶ月を達成できそうです。

が、

ちょうどレモンが切れたので
今日買いに行きます。


毎日、黄色いレモン1個に緑色のライムを
半分ずつ切って絞って飲む。

たった3分もしない作業が
最初は辛かったですが、

今は慣れてささっと作って飲みます。

慣れると簡単になる。

そこまで到達するのが大変だと
最近感じます。

と、

思ったのでつい書いてみました。

それでは時間になったので
失礼します。

今日も1日頑張っていきましょう。

関口

2017年2月16日木曜日

【レモンライム水 実践25日目】

関口です、

昨日欲しいものの話をしていました。

で、

それが椅子という話だったんですけれども。

長時間座っていると痛いんですよね。

今回は少し良いのを購入しようと
ネットで商品のレビューとかを
見て探していたんです。

いろんなレビューがあって良い点と
悪い点がバランス良くあれば良いの
ですが…

悪い点が多く。

レビューを見て判断するのをやめました。

どこが大事なのか?

ピンポイントで押さえていき
あとは現地で試して座ってみる
作戦でいきたいと思います。

今日はレモンライム水を実践して25日目です。


ここまで続いていると達成感を
感じます。

が、

まだ油断せずに続けていきます。

それでは失礼します。

ここまで読んでいただきありがとうございました。

2017年2月15日水曜日

【レモンライム水 実践24日目 欲しいもの】

関口です、

最近、めっちゃ買いたいものがあります。

あなたも何か欲しいものがあると
思います。

私は椅子が欲しいです。

今、座っている椅子は長い時間ていると
腰がだんだん辛くなり痛くなってきます。

お尻と椅子の表面積が少なすぎたり
高さがあっていなかったり。

座った感触が固かったり。

と不便さはありました。

そこにクッション置いて工夫して
いたのですが、

今度はクッションがクタりました。

座っている私の姿勢も工夫が必要
かもしれませんが。

今度は新しいクッションを買うか?
新しい椅子を買うか?

と迷いました。

やっぱり椅子が欲しいですね。

いつ買うかは決まっていませんが
購入して不便さのストレスから解放されて
快適に座りたい日々を送りたいですね。

今日はレモンライム水の実践24日目の
記録として買いています。


が、

私の欲しいもの発表になってしまいました。

ここまで読んでいただきありがとう
ございました。

頑張っていきましょう。

私も腰をこれ以上傷めないように頑張ります。

失礼します。

追伸

今使っている椅子の値段が
裏に買いてありました。

知らずに使っていたのですが、
1490円でした。

次は少し高めのやつを購入したいです。

2017年2月14日火曜日

【レモンライム水 実践23日目 バレンタインデー】


おはようございます。

関口です、

レモンライム水をスタートして
23日目になりました。

ライムはたくさん買っていたので、
時間がたってレモンと同じ黄色くなって
いたのが今日の驚きでした。

味はライム独特の風味は変わりません
でした。
















今日は2月14日バレンタインデーみたい
ですね。

たくさんチョコをもらえるようなら
異性からバンバンもらってください。

それでは今日も1日頑張っていきましょう。

失礼します。

関口

2017年2月13日月曜日

【レモンライム水 実践22日目】

おはようございます。

今日で実践して3週目に入ります。

昨日の書いたと思いますが、
バランスのとれた栄養を意識
して日本食を食べようと思います。

今まで何を食べていたか?

それは内緒です。

あ、そういえば私が気に入っている
 今日のカレンダーで

『心の声を聞け!』

という言葉がありました。


人生で悩んでいるときに正しい方向を
示す最高の探し方です。

実際にこれで私も進路を決めました。

そのほかにも影響を受けた言葉が存在します。

もし、気になるようでしたらここのリンクを
クリックしてみてください。

人生を変える言葉に出会います。

リンクはこちら:http://bit.ly/2kR7J23

それでは今日も1日頑張っていきましょう。

失礼します。

関口

2017年2月12日日曜日

【レモンライム水 実践21日 バカにされた話】  

おはようございます。
 
関口です。
 
昨日、たまたま三男と一緒に
コンビニまで歩いてたときに
デトックスの話をしました。
 
で、
 
「最近、レモンとライム水を実践してて
ようやく気付いたことがあったんだよね。」
 
と私が話しを続けます。
 
「デトックスした後のことを何も
 考えていなくて、体に栄養入れるの
大事なんだな。 」
 
と言ったら。
 
三男「それはそうだよね。
栄養大事だから 。」
 
と笑われました。
 
ちょっと悔しかったので、
また日本食を意識して食べよう
考えています。
 
『同化テクニック』という
 食べ合わせルールも意識して
トライしてみます。
 
今日でレモンライム水を実践して
3週間が経ちました。
 

ここまで来たら1ヶ月目指したい。
 
なので、続けます。
 
それでは今日はここ失礼します。
 
ここまで読んでいただきありがとう
ございました。
 
今日も一緒頑張っていきましょう。
 
関口

2017年2月11日土曜日

【レモンライム水 実践20日目 依存】  


おはようございます。
 
関口です。
 
レモンライム水実践20日目です。
 
レモンとライムに依存して
明日で3週間になります。
 
目前ですが材料が切れそうです。
 
今日中に買わないと継続不可になりそうな
予感がします。
 
レモン、ライム中毒にはなっていませんが
20個も記録を書いていたらそう思われても
仕方ありません。
 
が、
 


まだ続けます。
 
それでは時間になったので
失礼します。
 
関口
 
追伸
 
ちょっと大変なことになっていまして、

写真はある理由で後で上げます。

2017年2月10日金曜日

【レモンライム水 実践19日目 何を食べるか?】

おはようございます。

関口です、

今日で実践19日目です。

何を書けばいいかよくわからなく
なってきました。

が、

頑張ります。

昨日はレモンライム水を飲んで
体を綺麗にするためにデトックスをする。

そして、綺麗にしたら今度は栄養をとって
回していく。

そうすれば健康的な体になる。

ということを書きました。

で、

ある健康プログラムでこのレモンライム水を
勉強して実践しているんですけど。

最初のほうに言っていました。

何を食べればいいのか?

それを昨日は少し実行しました。

それはですね。

例の場所に向かう時間になったので
今日はここまでにします。


ここまで読んでいただきありがとう
ございました。

失礼します。

関口

2017年2月9日木曜日

【レモンライム 水 実践18日目 盲点】


おはようございます。

関口です。

今日は少し寝坊しました。

レモンライム水を実践してデトックス効果があると
書きました。

しかし、あることに最近気づきました。

体を綺麗にする。

ここまではいいんです。

綺麗にした体に何を入れるのか?

を考えていませんでした。

体内が汚れていると食べたものを消化して
栄養を取り入れるときにしっかり吸収しない
のです。

だから、たくさん食べても栄養が回らない。

逆に体の汚れを取ることで吸収率も上がる。

栄養がしっかり回った健康な体作りが始めて
できる。

私は途中までで止まっていたようです。

それに気付けて良かったです。

それでは今日はここまでにします。


ここまで読んでいただき
ありがとうございました。

今日も1日頑張っていきましょう。

失礼します。

関口